Ristretta acora la presa, ora a ca. 2cm meno del solito: il bilanciere è costantemente avanti, e l'incastro in punta di piedi, con la schiena verticale.. Per ultima, una prova a presa larga. Terminato questo presente programma di gambe dovrò concentrarmi primariamente al recupero dell'azione di braccia nel finale di tirata. Gambe non eccessivamente agili, anche se i recuperi son stati intorno al minuto senza grossi problemi.
Strappo: 65*2*3 +*1 con presa larga
Gambe Dietro: 120*2*6
Musica
Zinoeki vs Little Skittle
"Sexpot (demo)"
[onmp064] - Welcome to the candy store
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