Abbreviato il lavoro di gambe, anche visto che per il caldo folle e per diverse zanzare la notte scorsa non ho chiuso occhio, ma soprattutto memore di com'è andata a finire l'ultima volta che ho fatto 10*3 a 140. Oggi c'era quell'umidità che ti scotta addosso: per fortuna è settembre e non luglio.
Strappo di forza+da sospensione: 50*2*2 - 55*2*2
Gambe Dietro: 140*3*6
Musica
Chauchat
"Eyelash"
[SiS18] - Chauchat
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