Dopo due giorni di riposo, buona ripresa anche se con alcuni fastidi alle ginocchia, specie sx. Rematore senza particolari problemi, ho aumentato ancora. Girate agili nella distensione della schiena e entrata di spalle, anche se 85 e 90 son stati un po' troppo pesanti nello stacco, e la tirata è venuta troppo verticale. Spinte insicure a causa di una fitta al ginocchio sx in spinta e divaricata. Gambe aiutate dalla schiena più solida rispetto all'ultimo lavoro.
Rematore: 105*5*4
Girata semi: 70*3 - 80*3 - 85*3 - 90*2
Gambe Avanti: 115*2*6
Tricipiti bilanciere: 25*8*2
Musica
French Teen Idol
"Shouting Can Have Different Meanings"
[nsh061] - French Teen Idol
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