lunedì 22 agosto 2011

Settimana 3, Giorno 1


Giornata molto più pesante del previsto malgrado il buon recupero. Ginocchia doloranti, e presa difficoltosa nello strappo per l'impennata di caldo e umido.

Strappo in piedi: 62x3 - 66x3 - 70x3 - 62x3 - 66x3 - 70x2
Gambe Dietro: 130x3x10

Musica:

Ocp
"Night work"
[ser004] - Tracks in the snow

Nessun commento:

Posta un commento

Music

Lettori fissi

Archivio blog

Informazioni personali