Un po' assonnato e lento, comunque squat sicuro, limitato al 2x2 di programma in attesa di settimana prossima.
Gambe dietro: 140x2x2
Stacco con tirata di braccia: 100x5x2
Spinte Strappo di forza: 65x5x3
Musica
Foam
"Trouble"
[arch056] - Bu-Bu-Bubbles
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