giovedì 2 giugno 2011

Settimana 6, Giorno 4


Solita stanchezza accumulata, rigidità articolari soprattutto sulle spalle.

Gambe Avanti: 85x2x3
Girata: 65x2x4
Strappo in piedi: 55x3x5
Spinte Slancio: 78x3x3
Tirata Slancio senza finale di gambe: 98x5x3

Musica:

IJO
"Have a Nice Day"
[Sutemos013] - Computer pop

Nessun commento:

Posta un commento

Music

Lettori fissi

Archivio blog

Informazioni personali