20170718

Tirata slancio: 115*3 - 125*2 - 135*3 - 145*3
Stacco: 150*3 - 160*3 - 170*2 - 180*2*2
Girata sospensione alta: 70*3 - 75*3 - 80*3 - 85*2*2
Tricipiti

Musica

Martyn Schmidt
"Death is sweet, life is sweet"
[treetrunk 317] - Loop Messiah