TWO BARBELLS AT HOME
giovedì 28 aprile 2011
Settimana 1, Giorno 4
Gambe Avanti: 84x2x3
Girata in piedi+da sospensione+spinta slancio: 66x1x3
Strappo in piedi: 54x1x5
Tirata Slancio: 105x3x3
Addominali: 3x15
Musica:
Dear Nora & My little Brother
"Daisie's biggie fries"
[masa011] - It's OK to smile
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