Settimana 0, Giorno 2

Ho corretto il titolo del post di ieri: come risulta particolarmente chiaro dal lavoro di oggi, questa è la settimana "0"....

Gambe Avanti: 70x2x3

Strappo da terra + da sotto ginocchia + da sopra ginocchia: 30x3 - 45x3

Slancio in piedi: 66x1x5

Tirate Strappo: 78x3x3

Grip Disco: 15x5"x5x3

Addominali

Musica:

Cantaloup

"Cheerless Love Song"

[aer004] - Tonight it shows