Gambe Dietro: 104x5x4
Stiff-Legged Deadlift: 108x5x3
Spinte Strappo di forza: 60x5x3
Piegamenti schiena: 63x10x3
Reverse crunch: 3x10
Musica:
Kermunklin
"Cloney Island"
[vnrc008] - Luddite EP
mercoledì 27 aprile 2011
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