Lanci nella media

Avevo pensato di portare la telecamera, ma poi mi son dimenticato. Quindi anche oggi bisogna fidarsi delle mie parole: non che abbia prodotto chissà quali risultati, d'altra parte. Lanci dorsali un po' pesanti, fermatisi a 12,83 quindi poco sotto settimana scorsa. Meglio e più sicuro il peso da fermo, arrivato a 10,68 e con una media soddisfacente. Ho ormai tolto i balzi dall'allenamento, vsto che gli ostacoli del lunedì sono per ora un sostituto più che impegnativo.