Suona un po troppo entusiasta il titolo del post, ma bisogna essere contenti di ogni passo avanti; d'altra parte, quello di oggi è stato un allenamento molto migliore degli altri, basti dire che sono tornato a casa senza dolori. Dopo tre giri di riscaldamento, tecnica di ostacoli a 91 camminando, e dopo alcuni passagi centrali con 5 passi ho alzato a 1,06 sempre a 5 passi. Per la verità ho provato a mettere -3 piedi per tentare i 3 passi, ma non c'è stato assolutamente niente da fare. -3 piedi, c'è da dire, li faccio quando sono molto in forma....
Per finire, 5 allunghi sul prato misurati in 40 appoggi: ovvero, quello che son riuscito a tenere prima di cedere. Certo: pensare di arrivare a chiudere un 400hs quando non si riesce a correre più di 40 passi puù essere deprimente, ma bisogna invece rallegrarsi di ogni piccolo miglioramento. La prossima volta andrò più forte!
Per finire, 5 allunghi sul prato misurati in 40 appoggi: ovvero, quello che son riuscito a tenere prima di cedere. Certo: pensare di arrivare a chiudere un 400hs quando non si riesce a correre più di 40 passi puù essere deprimente, ma bisogna invece rallegrarsi di ogni piccolo miglioramento. La prossima volta andrò più forte!
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