martedì 15 aprile 2014

Alcune cose meglio e altre peggio


Ottimi strappi con bel rientro di spalle; deconcentrato sulle gambe, peraltro non particolarmente pesanti.

Strappo semi da sospensione alta: 60*3*3
Strappo semi: 70*2*4
Gambe dietro: 130*5*3 - 120*8
Distensioni avanti: 57*5*4

Musica

Reverend Benn Schipper
"Le Train v3_002 1"
[PNet06] - Dance Music For Shitheads With The YY Chromosome

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