TWO BARBELLS AT HOME
venerdì 1 marzo 2013
Per il buonumore
Quattro cagate per muovermi -senza valutare cosa
effettivamente
ho fatto, se no non mi diverto più.
Slancio: ...80*1*8
Gambe Avanti: 120 - 80*8*4
Flessioni
Musica
Ambre & Mark Spybey
"Poussière D'Absinthe"
[hsh003] - Sfumato
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Troppa birra...
Il bilanciere si alleggerisce
Manca tecnica nello strappo
Solo gambe
Spalle ok?
Una ripetizione alla volta
L'anello debole della catena...
Spalle deboli
Crampi
Ripresa
Più stanco
Slanci
Braccia
Poco alla volta mi sblocco
Tirate
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