Strappo di forza: 40x5 - 43x5 - 45x5
Tirate Strappo con pausa: 110x2x5
Squat presa Strappo: 60x2x5
Spinte Strappo di forza: 70x6 - 75x6x3
Musica:
Moodsaver
"Noizy"
[hc115] - This cold EP
lunedì 14 febbraio 2011
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