Come da migliori intenzioni, ho fatto un allenamento extra di gambe, sicuro, senza problemi e con risultati "sensibili": unica nota, una certa tendenza a stare sulla gamba sx e a torcermi di conseguenza. Rematore prima ma niente braccia dopo, che devono recuperare.
Rematore bilanciere: 105*6*4
Gambe dietro: 100*8*6
Musica
Flipping the pig
"Notice one day"
[flippingthepig.com] - Giving it to myself
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