mercoledì 2 ottobre 2013

Solo strappi


Non sentendomi eccessivamente stanco, e visti anche gli ultimi giorni, ho deciso di allenarmi invece che riposare. Il risultato è stato che a parte la tecnica molto efficiente negli strappi ho comunque fallito diverse prove che consideravo sicure, saltando poi spinte slancio e gambe per eccessiva stanchezza nervosa -rischiando di restare sotto un 110 di gambe avanti durante il riscaldamento. Ho provato a scendere a 80 ma è stato troppo pesante e instabile fin dallo stacco.

Strappo semi: (60*3 - 65*2 - 70*1)*2

Musica

K.M.Krebs
"Ttlicastic"
[treetrunk017] - The Jade Furnace I

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