L'importanza del bilanciere

Oggi per gli strappi ho usato il Pignatti, che senza magnesio è particolarmente liscio. Quindi problemi di impugnatura, poi risolti. Lavoro in definitiva di conserva. Gambe decisamente leggere, ma la schiena è risultata insicura: probabilmente gli ultimi lavori di addominali son stati mal ricevuti dalla colonna vertebrale.

Rematore con bilanciere: 95*6*4
Strappo semi: (60*3 - 65*3)*3
Gambe Avanti: 72*10 - 84*6 - 90*4 - 96*3 / 96*6 - 90*8 - 84*10
Distensione manubrio: 30*5*3

Musica

Photophob
"Yes No Maybe I'm afraid"
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