sabato 7 settembre 2013

Lavoro, in generale

Un po' preso in questi giorni per alcune faccende fuori Milano, son tornato oggi e ho fatto un lavoro di ripresa. Buono, soddisfatto.

Tirate Slancio: 110*5*4
Spinte Slancio: 65*5 - 70*5 - 75*5 - 80*5
Gambe Dietro: 80*10 -95*6 - 101*4 - 108*3 - 108*6 - 101*8 - 95*10

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