Ancora indietro, oggi. Girate molto lente e basse, avrei voluto lavorare di più a 90 ma non mi è stato possibile, e scendere a 85 mi sembrava troppo. Farei allora prima ad allenarmi a bilanciere vuoto, così faccio prima... Ma ripensandoci, ho dovuto constatare di non aver lavorato abbastanza su strappi e girate ultimamente, e delle doppie a 85 sarebbero state pure un buon lavoro. Gambe buone, reattive, a parte una prima serie di sistemazione piedi.
Girata: ...85*2 - 90*1+1*2
Gambe Dietro: 119*2*6
Affondi laterali: ...40
Distensioni Manubrio 30*4*4
Musica
audi0scribbler
"Does there have to be another fucking funeral before we all talk to each other again?"
[owl012] - For my imaginary friends
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