Wow, molto sicuro e deciso oggi, e gambe avanti gestite alla grande: sarei andato avanti a oltranza a fare doppie, a fronte di un 2x2 di programma. Alla fine ho pensato di star tranquillo e non esagerare in previsione di settimana prossima.
Gambe Avanti: 133x2x3
Stacco con tirata di braccia: 100x5x3
Distensioni avanti: 40x8 - 45x8x3
Musica
ETI
"Alternate"
[phoke044] - Airline
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