Settimana 7, Giorno 3

Giornata fin troppo leggera... ci voleva. Ho aumentato sulle spinte strappo, non è stato un problema.

Gambe Dietro: 130x4x4

Stacco con tirata di braccia: 105x8x3

Spinte Strappo di forza: 55x8 - 60x8 - 65x8

Musica:

Amorph

"Far away"

[sutemos027] - Intelligent Toys: We make music