20170331

Ancora stanco e lento, girate a 112 nulle; gambe esaurite.

Girata: 100*2 - 104 - 108 - 110*1*2 - 112*1*2
Tirata slancio: 130*3*3
Stacco: 145*2 - 165*2 - 175*2 - 180*2
Gambe avanti: 98*4 - 112

Musica

Ceptual
"1st shadow sweep"
[mia062] - Shifts personal