Solo girate

Ieri doppia applicazione di ghiaccio alle ginocchia; oggi nervosamente scarico. Ho fatto solo delle girate salendo con calma per svegliarmi. Visto il mio differenziale storico, sono molto sotto di girata rispetto agli strappi, devo aver lavorato troppo poco, anche perché questo allenamento è stato il migliore per lo meno degli ultimi mesi.

Girate: 80*3*2 - 85*1*2 - 90*1*4
Tricipiti

Musica

Errand boy
"Hey wanna piss off"
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