Ok, ho recuperato e superato la condizione persa: oggi ero deciso ad andare per il tutto per tutto, e di forzare le 5 ripetizioni di gambe, ma son risultate persino leggere, e avrei potuto forse farne anche 6. Ma per oggi è bastato e son soddisfatto. Molto solide e secche anche le spinte, con un nuovo stagionale. Le ultime 2 prove con 90 son stato molto meno lucido, e in particolare la seconda son stato quasi a rischio di perderla dietro. Bene.
Spinte Slancio: ...80*2 - 85*1*2 - 90*1*3
Affondi laterali 45*5*2
Flessioni
Musica
Fabio Keiner
"Abstract Cello VIII"
[pc0110-01] - Abstract Cello
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