Ancora molto stanco e dolorante, stanotte non son proprio riuscito a dormire per i dolori al ginocchio dx, mi sono alla fine dovuto alzare e fare un robusto massaggio alla gamba, molto contratta per tutta la lunghezza.... ma almeno oggi son riuscito a muovermi il minimo per fare un lavoro soddisfacente, senza sacrificare troppo.
Strappo di forza: 50x2 - 55x1x2
Strappo: 60x3 - 65x3 - 68x2x3
Spinte strappo di forza: 70x5 - 75x5 - 80x5 - 85x4
Musica
Squares On Both Sides
"Kitsune"
[ownrec042] - Indication
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