domenica 21 maggio 2017

20170521


Tirata slancio: 115*4 - 125*4 - 135*4 - 145*4
Stacco: 150*4 - 160*4 - 170*2 - 180*2*2
Tirata slancio sospensione bassa: 85*4*4
Tricipiti
Rematore manubrio

Musica

Wisp
"To Fiddlers Green"
[TAV001] - About Things That Never Were

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