lunedì 1 maggio 2017

20170501


Mi son subito procurato nientemeno che un leggero risentimento alle vertebre lombari. Andiamo bene.

Gambe dietro: 110*8*4 - 95*8
Tirata strappo da sospensione: 55*8*4
Tricipiti
Torsioni busto

Musica

Kermunklin
"Machine language"
[vnrc08] - Luddite


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