Stacchi solidi ma faticati, ridotto il lavoro successivo.
Stacco: 175*3*6
Tirata slancio: 130*4*4
Girata: 70*3*2 - 75*3*2 - 80*3*2
Distensioni
Torsioni busto
Musica
Lomov
"Brachwiese"
[mia060] - Vorstadt
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Music
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