Girate da blocchi più alti del solito, aggiungendo un disco son partito da sopra il ginocchio. Spinte buone per la mobilità che sto facendo di spalle. Le gambe tornano a essere agili, lavoro completato in 31'.
Girata da blocchi alti: ...95*1*2 - 80*3*3
Spinte slancio: 70*2*4
Gambe dietro: 120*4*10 - 31'
Distensioni: 30*10*2
Torsioni busto
Musica
Ian Hawgood
"谷のハイウェー"
[12rec.053] - Enfants ruraux
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