martedì 8 marzo 2016

20160308


Allenamento breve: anche se le prime prove delle serie son state soddisfacenti, mi son trovato subito stanco nelle girate, e non ho provato a salire ulteriormente. Gambe forti ma bilanciere troppo pesante sul petto: mi ha dato problemi nella discesa e il ritmo ne ha sofferto; nella terza serie ho preferito evitare la doppia. Comunque, il lavoro è stato un nuovo record personale, quindi troppo deluso non posso essere.

Girata: 102*2*3+1
Gambe avanti: 142*2*2+1
Tenute statiche bilanciere: 165*10"*4

Musica

Etere
"Dans les boulevards (Ohz remix)"
[muerte001] - Let's talk about Muertepop

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