lunedì 5 ottobre 2015

20151005

Poco tempo a disposizione, non ho ripreso l'allenamento e ho tagliato un po' le girate.

Girata: 80*2 - 84*2 - 88*2 - 90 - 92 - 94 - 96 - 98 - 100
Gambe dietro: 124*3*4 - 132*3*3 - 140*3*4
Torsioni busto.

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