domenica 11 gennaio 2015

Buone girate


Non ancora del tutto ripreso, ma in grado di fare buone girate: tirate precise e fluide, anche se l'estensione della schiena rimane ancora perfettibile. Braccia appena lente nelle spinte, ma fatico ancora a spingere sulla mano sx. Gambe pesanti: avrei potuto insistere sui 152, ma ho preferito scendere e ho perso la concentrazione.

Girate: ...90 - 94 - 98 - 102 - 105 - 110
Spinte slancio: ...100
Gambe dietro: 120 - 130 - 140  152*2*2 - 144*2

Musica

Line noise
"The Unicorn Sidestep"
[nsh033] - Ancestral oddity

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