20150115

Stacco più solido e girate ragionevoli. Per il resto, stanco.

Spinte slancio: ...60
Stacco: 165*3*3
Girate alte: 70*4 - 75*4 - 80*3 - 85*2 - 90
Gambe dietro: 112*6*2
Flessioni

Musica

Mick Chillage
"Eye on the city"
[TUP003] - Eye on the city