Un massimale e mezzo

Un po' provato dalla lunga seduta di lanci di ieri, ma più che altro poco entusiasta: ho fatto quello che faccio quando son stanco, ovvero stacchi. Risultato sotto le aspettative, ma quest'anno ho fatto poco di tirate.

Stacco: ... 180 - 185 - 190X
Strappo manubrio: 30 - 35 - 40 - 40 - 45X

Musica

Stockfinster
"The cabin"
[Sutemos025] - Dead Line