Altra giornata ad Abbiategrasso. Strappi molto sotto la volta scorsa: già da 40 han cominciato a esser spenti e bloccati, ma invece di fermarmi a ripetere, son salito ansioso di tornare a 90, col risultato di fare un 80 per niente automatico, e poi di sbagliare i ritmi nelle prove successive. Meglio gli slanci, dove ho ampliato la divaricata soprattutto per quanto concerne il piede sx. 100 e 105 appoggiati avanti appunto a causa del piede sx impuntato, ma meglio di due settimane fa. Peccato non aver ruotato i gomiti per assicurare l'incastro. 110 con tirata molto bassa, e spinta mancata di un pelo: tutto sommato, non male. Alla fine, gambe ingloriosamente esaurite.
Strappo: 80 - 85XX - 83X
Slancio: ...100 - 105 - 110X
Gambe dietro: 145*3+2
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