Solo parco

Box occupato, quindi niente pesi. Solito lavoro al parco con maggiore enfasi sui balzi, alternando con peso e senza. Nelle traslocazioni ho provato a partire più alto, senza caricare troppo sulle gambe, e devo dire che così è meglio, finché non sarò in grado di reggere di più.

Trazioni
Traslocazioni
Balzi gradini *(6+4)*2