Si prosegue

Ieri non ho segnato l'allenamento perchè l'ho saltato: ho fatto solo un minimo di lavoro alla sbarra, ma non mi son sentito di andare a lanciare, ho preferito riposare. Oggi ancora ero un po' stanco, così ho fatto 10 girate ad 85 come previsto, ma poi ho lasciato gli stacchi, e per far riposare la schiena son passato alle gambe avanti, dove dopo una serie di riscaldamento ho di nuovo fatto 10 ripetizioni, che son state comunque ben più facili che con 125 dietro. Complice anche il fatto che ho passato gli stachi. Infine Panca con manubrio, 2x10 a 30. Non un allenamento particolarmente impegnativo, settimana prossima ricomincierò a fare serie multple, magari.