...e così, di nuovo, mi sono "distratto" e ho lasciato passare 5 giorni, non considerando l'ultimo improduttivo giorno di lanci. Ho salvato il salvabile nelle girate, ma per recuperare le gambe ci vorrà qualche lavoro.
Girata: 92*4 - 97*3 - 102*2+2+1
Gambe dietro: 148*3*2
Torsioni busto
Distensioni manubrio
Musica
Deework
"Head voices"
[br009] - Darker than me
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