Strappi non troppo secchi, alcune prove fallite tra 73 e 75, quest'ultimo venuto peraltro male -nullo. Gambe invece in buona condizione.
Strappo semi: ....60 - 63 - 66 - 69 - 71 - 73 - 75
Gambe dietro: 120 - 130 - 140 / 136*4 - 144*3 - 152*2*4 - 136*5 - 120*4*2
Distensione: ...60*3 - 65*2*4
Musica
Huw Roberts
"A dolce in sun"
[ser010] . OIO
urca ma quello all'inizio era un Paused Squat... tosto
RispondiEliminacomunque la barba ti darà un +5kg su strappo e slancio ;)
beard power
Altro che piramidali: barba! =D
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