TWO BARBELLS AT HOME
giovedì 14 agosto 2014
Intermezzo
Tirate slancio braccia tese: 50 - 70 - 90 - 105
Girata: 50 - 70 - 90 - 100X
Spinte: ....80*3*2
Gambe avanti: 95*4 - 102*4 - 108*3 - 115*3 - 122*2*2
Distensioni: 50*4*4
Musica
French Teen Idol
"Some moral content"
[nsh061] - French Teen Idol
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Non male
Poca brillantezza
Breve lavoro di gambe
Lavoro buono
Mancato recupero
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Sicurezza nei movimenti
Intermezzo
Altri 4 giorni fermo
145 fallito
Buon recupero
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