Questa settimana di ferragosto la palestra è chiusa. Ho trovato un percorso vita al parco, e la mattina mi dedico a esercizi vari a sbarra, anelli e spalliera. Inoltre balzi e sprint su una scalinata a gradini bassi e lunghi.Questo è risultato in dolori notturni alla schiena, e a una fitta di pubalgia stamattina durante uno sprint...
venerdì 16 agosto 2013
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