Giornata di risalita, anche se in realtà sullo sfondo non avevo per niente buone notizie: anzi, pensavo che questo sarebbe stato uno dei miei ultimi allenamenti di sempre. Da ritrovare il gesto degli strappi, molto pesanti nello stacco e con poco efficace lavoro di gambe nel finale di tirata. Fermato sui 65 per una fitta al ginocchio sx. Gambe molto agili, anche se molto doloranti dopo a causa dei pochi lavori fatti ultimamente...
Strappo in piedi: 40*3 - 50*3 - 55*3 - 60*3 - 65 - 70 - 75x
Gambe Avanti: 105*6*6
Musica
Karl-Johan Nilsson
"Susplended"
[one029] - The Seams
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