Lavoro adattato rispetto al programma "ufficiale" per renderlo meno noioso. Le spinte slancio hanno sofferto di mancanza di stanchezza, concentrazione e grande rigidità di spalle.
Gambe Avanti: 85x2x3
Girata: 75 - 85x3x2
Strappo in piedi: 60x3x2
Spinta Slancio dietro la testa: 65x3x2
Tirata Slancio: 135x2x3
Musica:
Giraffe
"My will to drink"
[12rec063] - There is no devil
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