Ieri:
Stacco: 120*8
Oggi:
Strappo ...60*1*4 - 64
Gambe avanti: 80*3 - 90*3 - 100*3 - 105*3*4
Distensione manubrio: 24*8*2
Musica
Jupitter Goes Quattrocento
"It's been a hard smoking day"
[sis-21] - Zero Distance
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Music
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