martedì 14 aprile 2015

13 - 14


Ultimamente ho tralasciato eccessivamente gli strappi, e con in più l'attenzione sugli stacchi, non riesco più a guidare il bilanciere. Tra ieri e oggi, strappi e tirate, più un tentativo di ripresa di gambe.

Strappo: 60*3 - 65*2+2+2+1
Gambe Avanti: 90*8*4
Tirate strappo sospensione: 85*5*4

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