Girata: ...100
Distensione manubrio
Musica
And me
"Let's go"
[id20] - At home with the ghosts
sabato 13 gennaio 2018
giovedì 11 gennaio 2018
mercoledì 10 gennaio 2018
20180110
Tirata slancio: 125*3*2 - 135*3*2 - 145*3*2
Stacco: 150*4*3
Girata: 70*3*2
Rematore
Musica
Simulant
"Knarzbox Klinke"
[rest015] - Fünf remixe für Hannelore Klinke
martedì 9 gennaio 2018
20180109
Girata: 80*3 - 85*3 - 90*3 - 95*2*2
Girata sospensione: 80*6*2
Gambe dietro: 120*8*4
Distensione dietro
Torsioni
Musica
Baradit
"Diciembrelctro"
[epa028] - Multi_Pattern_Mix
venerdì 5 gennaio 2018
20180105
Gambe avanti: 120*3*6
Tricipiti
Torsioni
Musica
Out Level
"Sx Guitar 02"
[tube173] - sx guitar EP
giovedì 4 gennaio 2018
20180104
Tirata slancio: 125*3*2 - 135*3*2 - 145*3*2
stacco: 150*3
Girata: 70*3*2
Rematore
Musica
On Earth
"Redemption"
[PCR-005] - One touch of nature
mercoledì 3 gennaio 2018
20170103
Girata: 80*-3 - 85*3 - 90*3 - 95*2*2
Girata sospensione alta: 80*6*2
Gambe dietro: 120*8*4
Distensione dietro
Torsioni
Musica
3818919/w
"702"
[mtk004]
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