20170812

Strappo: 60*3*6
Stacco: 150*3 - 160*3 - 170*3 - 180*2

Musica

Fortyone
"Sound collage scat"
[FLUV021] - I am not what I am

20170811

Girata da sospensione: 85*3*3 - 90*2*3
Girata: 90*2+3
Gambe avanti: 128*3*4+1
Rematore
Distensione manubrio

Musica

Transient
"In the morning"
[cam069] - Featherfoil

20170808

Gambe dietro: 143*3*8
Tricipiti
Preliminari

Musica

Markus Brösel
"One thousand days"
[monohm005] - Cipher EP

20170807

Girata da sospensione: 85*3*6
Tirata slancio: 115*3 - 125*3 - 135*3 - 145*3 - 150*1*4
Girata: 75*3*2 - 80*3*2
Rematore

Musica

Uniform motion
"Earthly diamond"
[aaahh08] - Pictures

20170804

Girata da sospensione: 80*3*2 - 85*3*3 - 90*2*3 - 95*1*2 / 75*3*2
Stacco: ...170 - 180 - 185
Tricipiti

Musica

Sleepy Rabbit
"The coast is clear"
[Polygon005] - The DIstant, the Beautiful

20170803

Gambe avanti: 122*4*6 - 105*2*4
Preliminari

Musica

Nika Japaridze
"Fireworks"
[rest026] - Traginew

20170801

Gambe dietro: 140*3*8
Rematore

Musica

Daniel Maze
"Subtropical blasting officer"
[ser016] - Red after image