Gradini

Carichi difficili: nel 125 ho pure arrotondato la schiena in risalita. Comunque, un miglioramento di 5kg.

Musica

Bleedingboy | Soundtrack
"2 Minutes of Self-Suffocation"
[qd-4247] - Caches of Sempiternal Ennui

Stacchi soddisfacenti

Niente di cui lamentarsi troppo, oggi.

Stacchi Slancio: 140*4*4

Musica

I, cactus

"Yellow cactus"

[8bp033] - I, cactus

Risalita dal profondo...

Meglio del 120*4*4 di settimana scorsa....

Gambe Dietro: 98*8 - 112*6 - 119*4 - 126*3 - 133*2 - 140

Musica

Audiophil
"A lake in the desert"
[phoke072] - Call myself

C'era un tempo...

... che con 120 facevo 6x6.

Gambe avanti: 84*8 - 96*6 - 102*4 - 108*3 - 114*2 - 120

Musica

Watsphatm
"cyjdf (снова)"
+ - [LR104]

Stacchi

Decisamente il periodo di usare magnesio e lacci.

Stacchi slancio: 135*5*4

Musica

Statedlife
"Firstlite"
[ah014] - Future dream

Positivo ritorno al biketrial

Pomeriggio in montagnetta a ritrovare i movimenti: son riuscito dopo poco a tornare a saltare su gradini bassi. Il movimento å soddisfacente, devo ora recupreare il giusto ritmo per tornare al livello a cui ero arrivato.

Gambe Dietro

Il ginocchio sinistro sembra ultimamente sotto sufficiente controllo, e ho quindi arrischiato un lavoro di gambe dietro. Sono soddisfatto del risultato: controllando l'inversione, le ginocchia sembrano non risentire.

Gambe Dietro: 120*4*4

Musica

Elphy Ant
"Playgroud"
[foot146] - Brightest Mind